はいしゃさんのおたより　発行日 H13.4.1
歯ぎしりしていませんか？
お子様は寝ているときにキリッキリッと音をさせていませんか？また、お口の中を見た時に歯がすりへって平らになっていませんか？
それは「歯ぎしり」をしているのです。子どもの歯ぎしりの主な原因は、
１．ストレス　
２．咬み合わせ　この二つが考えられます。　
１．ストレスによる歯ぎしりは、弟妹が生まれたり保育園・幼稚園に通い始めると、母親と接する時間が急に少なくなります。
このような生活環境に変化があった時に歯ぎしりをしやすいのです。お子様の話をよく聞いてあげたり、スキンシップをはかり精神的に安定した状態にしてあげましょう。　
２．咬み合わせによる歯ぎしりは、咬み合わせが悪いときにおこります。この場合、咬合調整（咬み合わせを調整）といって下の歯がスムーズに動くように、咬んだ時に
強く当る部分をけずり、あごの筋肉の緊張を取り除いてあげる方法、又はナイトガードといってやわらかいプラスチック状のマウスピースみたいなものを口の中に寝る時
入れてもらう方法も有効です。子どもの歯ぎしりは一時的なことが多く、一定期間をすぎれば自然とおさまることもありますが、ご心配でしたら一度歯科医院で相談すると
よいと思います。